Con la idea de generar espacios de participación y de aprendizaje sobre temáticas de interés para los colaboradores de Duoc UC y sus familias, el equipo de Bienestar y Calidad de Vida, dependiente de la Dirección General de Personas, organizó para este mes una serie de actividades dirigidas a fomentar el autocuidado y promover el bienestar emocional de docentes y administrativos en sus entornos laborales y familiares.
Talleres online
Durante el mes de agosto se realizará un ciclo de seis talleres en línea, cuyos temas buscan responder a las inquietudes y consultas sobre salud mental que han manifestado colaboradores de distintas sedes y áreas de la Institución.
Estos talleres son abiertos para colaboradores y sus familias.
Inscríbete aquí: https://forms.gle/ewk8Nz4XhrLZQan36
O escanea el código QR:
Si tienes dudas o consultas, escribe a bienestar@duoc.cl
1) Taller de Hierbas Medicinales: “Conoce las propiedades beneficiosas de la naturaleza para el cuidado y bienestar emocional de la familia”. / Martes 8 de agosto, 16.00 horas
2) Taller de Autoestima: “Descubre herramientas que ayudarán a generar una autopercepción sana y positiva”. / Jueves 10 de agosto, 17.00 horas
3) Taller de Vida en Pareja: “¿Cómo encontrar el equilibrio entre dos?”.
Actividad que surge a partir de las numerosas consultas realizadas por colaboradores en talleres anteriores. / Jueves 17 de agosto, 17.00 horas
4) Taller de Arte Terapia: “Aprende a expresar las emociones a través de la pintura”.
Dirigido por el pintor Gonzalo Orellana, profesor especialista en técnica de acuarela. / Martes 22 de agosto, 16.00 horas
5) Taller de Apoyo Emocional: “Utiliza estrategias para que el estrés no tome el control de tu vida”. / Jueves 24 de agosto, 17.00 horas
6) Charla Día Internacional de la Solidaridad: “Todos cuentan”.
Actividad organizada en conjunto con área de Inclusión de Duoc UC. / Jueves 31 de agosto, 16.00 horas
Encuesta de Salud Mental
A fines de septiembre próximo se invitará a todos los colaboradores a responder una encuesta realizada por el Instituto Milenio para la Investigación de la Depresión (Midap) y la Universidad Católica, similar a la que se aplicó hace un par de meses a más de 9.000 estudiantes. Su objetivo es generar un diagnóstico de la realidad de la salud mental de docentes y administrativos a fin de diseñar planes y estrategias de apoyo específicos y a la medida de sus necesidades, por lo cual se espera una gran convocatoria.
Teleconsultas gratuitas
En el inicio de la pandemia, Duoc UC implementó un Programa de Bienestar Integral que ofrece teleconsultas de salud gratuitas de distintas especialidades a colaboradores y a sus familias. “Desde que partió este programa, por lejos el servicio que tiene mayor demanda es la teleatención psicológica. Sabemos que el tema de la salud mental hoy es muy demandado y que afecta el rendimiento laboral, el bienestar integral de las personas y su capacidad para enfrentar desafíos de la vida diaria. Si bien el origen del problema es multicausal, las consultas más recurrentes que se reciben son por trastornos de ansiedad y de sueño, por estrés y posible depresión”, señala Soledad Muñoz, jefa de Bienestar y Calidad de Vida de Duoc UC.
Agenda tu hora de atención en línea:
bienestarintegralduoc.cl
+569 53438275
O escanea el código QR
Te presentamos al equipo de Bienestar y Calidad de Vida que se esfuerza por crear las mejores experiencias para nuestros colaboradores. De izquiera a derecha: Aylinee Carter, Eliana Fuentes, Karina Cariqueo, Javiera Osses, Javier Neira, Soledad Muñoz y Lesly Guzman
