¿Sabías que el estrés a largo plazo también pueden alterar el metabolismo, lo cual puede derivar en sobrepeso e incluso obesidad? ¿Sabías que la liberación constante de cortisol en el flujo sanguíneo puede reducir la sensibilidad a la insulina?
¡Es momento de priorizar tu salud y bienestar! Te invitamos a unirte a nuestro nuevo programa de Health Coaching, presentado por Bienestar y Calidad de Vida Duoc UC y la Dirección de Personas, para que obtengas herramientas efectivas para manejar el estrés y mejorar tu calidad de vida.
El estrés puede afectar tu rendimiento y tu bienestar general. Con este entrenamiento en salud, aprenderás técnicas probadas para reducir el estrés, vivir mejor y promover una mentalidad positiva.
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¡Juntos construyamos una comunidad más fuerte y saludable!
